SABIA QUE:
• Os Fisioterapeutas intervêm em pessoa de todas as idades de modo a promover melhorias na sua saúde e independência.
• Os Fisioterapeutas fornecem a prescrição de exercícios de forma a ajudar as pessoas a manterem-se em forma e a alcançar/manter o seu peso saudável.
• Cerca de 350 milhões de pessoas em todo o mundo são obesas. A actividade física é um dos melhores meios de combater a obesidade.
• Crianças e jovens com menos de 18 anos precisam de 60 minutos de actividade física moderada a intensa, por dia, para promover e manter a saúde.
• Os adultos necessitam de 30 minutos de actividade física moderada 5 dias por semana, ou vinte minutos de actividade física intensa 3 dias por semana para manter a sua saúde. Além disso, é necessário realizar exercícios de fortalecimento muscular pelo menos 2 vezes por semana.
• Investigações mostraram que os exercícios realizados na fisioterapia são benéficos em mulheres com incontinência urinária, osteoporose ou que foram sujeitas a cirurgia à mama por cancro.
• Vários estudos indicaram que os tratamentos de fisioterapia possuem um grande impacto em condições como dores na coluna vertebral (lombar e cervical).
• A actividade física realizada, sob a orientação e supervisão de um fisioterapeuta, reduz o risco de ataque cardíaco, AVC, diabetes tipo 2, cancro do cólon e da mama.
• Apesar do número limitado de fisioterapeutas em alguns países do mundo, estes têm demonstrado a sua efectividade em tornar e manter as pessoas mais saudáveis.
• Os Fisioterapeutas fornecerem programas de exercícios para condições Músculo-Esqueléticas, tais como a osteoartrose, algias vertebrais, incontinência urinária, osteoporose e após colocação de próteses.
Para mais informações contactar o Gabinete do Movimento de Barrancos - Centro de Fisioterapia, sito na Rua Duque de Cadaval - Tele 285 958 305 - Mail: fisiobarrancos@gmail.com
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